Aminokyseliny

Aminokyseliny ako základ zdravých a hustých vlasov. Tieto organické zlúčeniny sú základnými stavebnými blokmi bielkovín, ktoré tvoria veľkú časť ľudského tela. Aj vlasy sú tvorené keratínom a proteínmi, pričom keratín im dodáva silu a pevnosť. V prípade, že aminokyseliny v tele chýbajú, hladina produkcie keratínu klesá.

Čo sú aminokyseliny?

Aminokyseliny sú základné stavebné jednotky proteínov a zohrávajú rozhodujúcu úlohu v metabolizme buniek. Kľúčovým prvkom aminokyselín je dusík. Okrem toho obsahujú aminokyseliny aj uhlík, vodík a kyslík. Aminokyseliny sú zodpovedné za správne fungovanie dôležitých telesných funkcií a procesov.

Účinky aminokyselín na vlasy

  • Tvorba keratínu – keratín vytvára vlasové vlákno a dodáva vlasom pevnosť a silu.
  • Stop vypadávaniu a lámavosti vlasov.
  • Regenerácia vlasovej pokožky.

Vplyv nedostatku aminokyselín na vlasy

Keď v tele chýbajú aminokyseliny, hrozia vypadávanie vlasov, pomalší rast a šediny. Vlasy sú menej odolné voči vonkajším vplyvom, ťažšie sa rozčesávajú a lámu sa.

Konzumácia aminokyselín

Ľudské telo nedokáže naraz prijať veľké množstvo aminokyselín, preto je nutné každodenne ich dopĺňať. Základom je vyvážená strava, ktorú je vhodné doplniť výživovými prípravkami s obsahom aminokyselín.

Potraviny s obsahom aminokyselín

Aminokyseliny sa delia na esenciálne a neesenciálne. Líšia sa tým, či si ich telo dokáže samo vytvoriť. Esenciálne aminokyseliny – leucín, izoleucín, metionín, taurín, arginín a tryptofán – si ľudský organizmus nevie vytvoriť, preto je nutné prijímať ich zo stravy. V prírodnej forme sa vyskytujú v obilninách, semenách, orechoch, mliečnych produktoch, rybách, mäse, strukovinách a vajciach.

Výhody aminokyselín v doplnkoch stravy

Pravidelné dopĺňanie cenných aminokyselín dodá vlasom potrebnú dávku živín. Aby ste telu zabezpečili dostatočný prísun aminokyselín v primeranom množstve, odporúčame užívať doplnky stravy Bloom Robbins na rast a kvalitu vlasov a nechtov. Čím kvalitnejšiu výživu vlasom zaistíte, tým budú pevnejšie a zdravšie.

Pozitíva aminokyselín pre zdravé telo 

Aminokyseliny sú základným stavebným materiálom svalov, tkanív a orgánov. Bez dostatočného príjmu aminokyselín telo nie je schopné rásť, obnoviť poškodené bunky a nedokáže udržať tkanivá v dobrej kondícii – platí to aj pri vlasoch a ich zdravom raste. Okrem toho zabezpečujú v tele syntézu bielkovín, sú cenným záložným zdrojom energie a majú vplyv na psychické zdravie.